节目以异性 好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、 互动交 流等方式，从朋 友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节， 通过情感抉择推动关系变化，形成 “友情与爱情交织”的叙事线。